体内湿气重适合喝西湖龙井吗

    不知从何时起，“湿气重”这一次已经是现在很多人在意的话题。于是，很多人尝试寻找祛湿气的方法。可是网上零零散散的办法很多，真正有效的却少之又少。那么，被称之为“绿茶皇后”的西湖龙井适合体内湿气重的人群喝吗？
    湿气重已经成为很多人共性待解决的问题之一，我们都知道体内湿气重不好，可是对我们身体究竟有哪些不好呢？
    一、伤害脾胃
    湿气重会伤害身体的脾胃消化功能，影响食欲，导致食欲不振，消化不良，甚至是腹泻水肿等病症。

    二、伤害关节
    湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，引发炎症，导致关节疼痛。
    三、浮肿肥胖
    湿气会影响皮肤细胞的新陈代谢，导致肥胖，也会加重脾的负担，影响肾的利尿功能，严重的会全身浮肿。
    四、月经不调
    经常居住在潮湿的环境中，或者让身体受湿受潮，体质会变差，在经期前后会四肢疲倦，低热难退，痛经等症状。
    五、引发多种疾病
    生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性**，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
    我们都知道西湖龙井属于绿茶的一种，所以西湖龙井本身就是凉性茶叶。有的小伙伴属于湿热体质，自身内火旺盛。西湖龙井中含有大量的茶多酚、**等营养物质，多种成分能够比较*的被保留下来。
    饮用西湖龙井非常有利于利尿，就有助于排除人体内湿气，还具备降火气的功效，是非常适合湿热人群湿气重的人饮用的。但是对于一些体质寒性或自身胃不好的朋友则要注意尽量少喝绿茶。
    另外，小编在这里要提醒一下各位小伙伴。湿寒和湿热体质的人群饮用祛湿茶的种类也是不一样的。

    偏热的祛湿，如阴虚，痰湿体质，除西湖龙井之类的绿茶外，还可饮用红豆薏仁茶、菊花枸杞茶、玫瑰荷叶茶进行调理；
    但如果属于偏寒的祛湿，如阳虚，血瘀类的气虚体质，需要喝些发酵的熟茶，如红茶、熟普洱等。
    相信这也是很多小伙伴听信网上“祛湿茶”效果却迟迟不达作用的原因之一，祛湿也要根据自身体质来。另外，如果体内湿气已经非常严重了，建议还是及时就诊比较好。